Exercices pour abdos

A chaque rentrée c'est la même rengaine. Je prends de bonnes résolutions : "cette année je fais du sport au moins une fois par semaine". Comme toutes bonnes résolutions, je ne les tiens pas très longtemps... Mais de temps en temps, quelques exercices ne me font pas de mal.
Je vais essayer de reprendre un rythme d'au moins 20 minutes tous les jours, donc pour varier un peu les exercices, voici quelques exemples :






Sources des images : Pinterest

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